1. Wettkampfvorbereitung (Bitte um Tipps und Antworten)

Hallo Leute

Solche Threads gibt es glaube ich schon genüge, will jedoch Trotzdem den Versuch starten mir als Anfänger helfen zu lassen.

Also folgendes gibt es zu klären:

Ich habe in 2 Monaten meinen ersten Wettkampf zu bestreiten. Mein Problem ist das ich noch nicht den richtige Durchblick habe zum Thema Ernährung in WK- Vorbereitung.
Somit bitte ich euch um Hilfe. Mein Ziel: Mehr Härte, Kfa runter und Fit für WK

Zu mir:
17 Jahre, 8 Monate Training, Kfa: 10-11, 81KG

Aktuelle Pics:
http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,95944,-ich-17-jahre-ziel-mehr-haerte-update-seite-4-und-6.html


Meine Zeiten sehen wie Folgt aus:

7:00 Uhr Frühstück
10:00 Snack
14:00 Uhr Mittagessen
--Training--
16:00 Uhr 2. Snack
18:00 Uhr Essen
22:00 Snack

Ca. 8 Liter Wasser am Tag

Hatte mir gedacht auf 2000Kalorien zu gehen?!
Meine Frage an euch: Kännt ihr mir helfen die Zeiten mit genauen Ernährungsangaben zu füllen?!Wäre Super!

Wenn ihr noch etwas wissen müsst, Bitte fragt mich!

trainier doch lieber mal noch ne weile richtig anstatt mit dein gradmal 8 monaten training an nen wettkampf zu denken is doch wohl nen witz

Hast du keinen Betreuer?

Ich möchte aber eure Meinung hören..

@wrestlingpassi: Die Frage war nicht ob ich starten soll, sondern ob ihr mir helfen könnt

viel zu dünn

Ich möchte aber eure Meinung hören..

@wrestlingpassi: Die Frage war nicht ob ich starten soll, sondern ob ihr mir helfen könnt

ist echt noch zu früh, wird dir dein betreuer (wenn es ein richtiger ist) auch sagen, so 2 Jahre kannst ansteuern
musst noch bisschen mim körper expermentieren.

Wieso sollte er nicht an Wettkämpfen teilnehmen?
das wär das gleiche wie wenn man zu nem Kampfsportler sagen würde:

"Werd erstmal besser und denk dann an Turniere"
ist doch völliger Quatsch

wenn er Erfahrungen auf dem Gebiet machen will dann soll er es eben durchziehen

Gutes Argument Zudem es nur Junior-Meisterschaften sind.

Phänomen Forum: Alle schreiben ertwas, aber keiner Antwortet mir auf meine Frage..

schaut doch mal nabba an..da is ern tier dagegen

7:00 Uhr Frühstück
10:00 Snack
14:00 Uhr Mittagessen
--Training--
16:00 Uhr 2. Snack
18:00 Uhr Essen
22:00 Snack

Mhm - ist ja schon sehr ausführlich - da bleibt ja kaum noch was zum Verbessern...

Auf jeden Fall hat er gewisse Ähnlichkeit im Gesicht mit Bob Paris...glaube aber nicht das er sein Vater ist

Auf jeden Fall hat er gewisse Ähnlichkeit im Gesicht mit Bob Paris...glaube aber nicht das er sein Vater ist

Was und wieviel ißt Du denn zur Zeit?

also ich kann dir nur sagen mach es nich um der platzierung willen sondern um der erfahrung werden . wenn du hilfe brauchst pn mich ..